chiếc đệm duy nhất có thể thay thế giường ngủ

Vào mùa hè, phổ biến người chọn giải pháp nằm dưới nền nhà vì nghĩ đất mát, dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, việc nằm ngủ dưới nền nhà lợi thì ít mà hại thì đa dạng. Việc nằm ngủ nền nhà đã phạm vào một trong 6 khía cạnh gây bệnh do ngoại cảnh mà Đông y gọi là lục khí (Phong, hàn, thử, rẻ, táo, hỏa).

không cần nằm dưới nền nhà quá lâu

Tác hại khi nằm trực tiếp lên nền nhà

giả dụ người đang có bệnh, người già trẻ nhỏ hoặc nằm trên nền gạch đá hoa quá lâu tương đối ẩm có điều kiện tích vụ trong cơ thể làm ảnh tưởng tới tuần hoàn khí huyết nuôi dưỡng toàn thân. Khi ấy chức năng vận hành khí huyết kinh lạc bị trở ngại, ko thông lập làm cho cơ thể xuất hiện dấu hiệu của bệnh lý như:

• Mệt mỏi, nhức đầu
• cảm, ho có đờm

Lời khuyên

Việc trải chiếu, trải đệm cũng giúp cách ly khá ẩm hơn so với nằm thẳng xuống nền nhà, nhưng khả năng "ngấm" khá lạnh vẫn có. Ko kể ra, do kê thẳng xuống nền nhà nên không có sự trao đổi ko khí tạo cho giấc ngủ không được ngon và vẫn còn cảm giác mệt mỏi, khó chịu.

Để đảm bảo tốt nhất cho sức khoẻ và giấc ngủ ngon thì phải ngủ trên giường. Bởi giường thường kê cao hơn so với mặt đất, khoảng ko dưới gầm giường sẽ giúp tránh được hơi ẩm từ đất, đồng thời có sự trao đổi ko khí giúp cho giấc ngủ ngon và sâu. Đối với giả dụ bất khả kháng ko thể sử dụng giường được thì gia đình các bạn nên tậu đệm lò xo thay vì loại đệm bông ép giá rẻ thường để trải dưới sàn nhà. Đệm lò xo có khoảng không nhất định bên trong cần có thể đảm bảo đượng sự lưu thông khí khi gia đình bạn nằm ngủ trong thời gian dài mà vẫn ngủ ngon, bớt căng thằng, xua tan mệt mỏi. Vào mùa hè, Chúng ta có thể trải chiếu trúc, chiếu tăm tre chiếc mỏng lên bề mặt đệm cho thoáng mát.

Đệm lò xo đảm bảo độ lưu thông khí lúc đặt dưới nền nhà

lưu ý khi trải đệm trực tiếp phải sàn nhà:

• Sàn nhà buộc phải sạch sẽ
• phải chăng nhất trải đệm từ tầng 2 trở lên
• vệ sinh làm sạch đệm thường xuyên

người tiêu dùng ko nên chủ quan lúc chọn đệm tiêu dùng vì ngày nay trên thị trường có Đa số cửa hàng bán đệm kém chất lượng, đệm nhái với giá phải chăng để thu hút người sử dụng. Tuy nhiên đệm kém chất lượng rất nhanh bị xẹp lún ảnh hưởng đến cấu trúc của đệm, giảm chất lượng và hiệu quả sử dụng.