cái gối là 1 trong các vật dụng lớn nhưng lại thường bị chẳng chú ý. Gối lại là thiết bị phải sử dụng hàng ngày, ví như chọn sai ko chỉ làm ta bớt ngon giấc mà lâu dần còn có thể làm cho trầm trọng hơn 1 số vấn đề về sức khỏe (đau lưng, đau cổ, đau vai, tê tay…).
Để có một giấc ngủ thật ngon, chuẩn bị cho 1 ngày mới thật tràn đầy năng lượng, hãy quan tâm hơn tới dòng gối của mình. Nhưng chọn thế nào cho chuẩn đây, Bạn hãy cộng Everon365.vn tham khảo ý kiến của các chuyên gia nhé:
tìm gối theo dáng nằm
loại gối sẽ giữ cho đầu Chúng ta (khá nặng đấy) ở đúng tư thế lúc gia đình các bạn ngủ – tức sẽ vuông góc trên vai gia đình các bạn, ko bị ngật hẳn về sau và cũng không bị gập về trước – và hỗ trợ giữ các đường cong tự nhiên của cột sống của gia đình các bạn 1 cách tốt nhất. Vậy cần với mỗi dáng nằm khác nhau thì lại có 1 tiêu chuẩn về gối khác nhau. Tất nhiên có phổ biến người khi ngủ cứ quay ngang quay dọc chứ ko nằm hẳn một tư thế nào; người tiêu dùng cũng thế ư, hãy xác định xem Chúng ta thường nằm ở tư thế nào và cảm thấy vô tư ở tư thế nào nhất để tiếp tục cùng chúng tôi chọn gối nhé:
– Chúng ta nằm ngửa? Nếu nằm ngửa, gia đình của bạn nên một cái gối mỏng hơn để đầu ko bị nâng lên cao quá; và rẻ nhất là gối có thể lõm xuống (tính từ khoảng 1/3 cái gối, phần bên dưới cổ của bạn) để làm cho một vùng đệm thật tốt.
chọn gối theo giường
Độ mềm – cứng của nệm giường ảnh hưởng rất lớn tới việc sắm gối của gia đình các bạn. Độ dày dặn của gối tỷ lệ với độ cứng của tấm nệm, bởi các tấm nệm mềm có xu thế khiến cho cơ thể Bạn bị lún xuống, vì vậy, để có được sự cân bằng, gia đình các bạn phải "trừ hao", mua cho mình một cái gối mỏng và rẻ hơn.
rất nhiều gối được nhồi bằng chất liệu tổng hợp dễ giặt rửa và có thể hỗ trợ cho toàn bộ các nhu cầu được nâng đỡ đầu và cổ khi ngủ của hầu hết người. Ko kể ra còn có những loại gối nhồi bông, gối len, gối nước, gối hạt đậu, gối lông mềm mại và sang trọng hơn (nhưng cũng dễ gây dị ứng hơn)… Mỗi loại gối có 1 giá thành khác nhau, gia đình bạn có thể dựa vào ấy và sở thích của mình để lựa sắm.
Giữ vệ sinh cho dòng gối
gia đình các bạn có biết rằng đến một thời điểm nào đấy, mẫu gối của gia đình của bạn sẽ nâng cao thêm 50% trọng lượng (đến từ các lớp da chết, mồ hôi, nấm mốc, bụi, vi khuẩn…) kiên cố việc đêm đêm áp má kề vai trên đó sẽ ko tốt cho cả làn da và hệ hô hấp của gia đình của bạn. Vậy nên mọi những nhà cung cấp khuyên người sử dụng phải tiêu dùng hai lớp vỏ gối và thay chúng mỗi tuần, bên cạnh ra cũng hãy giặt, làm sạch gối của mình sau mỗi 6 tháng:
– Đổ nước ấm ấm vào bồn hoặc chậu, hòa xà phòng loại dịu nhẹ;
– Cho gối vào, ngâm ngập và để khoảng 30 phút;
– quý khách hàng đừng vò mà hãy dập dập gối vài lần để giặt, vệ sinh làm sạch những chất bẩn bên trong;
– Xả xà phòng đi, thay nước sạch vào và tiếp tục dập xả thêm khoảng 3 lần nước để sạch hẳn xà phòng;
– Vắt nhẹ rồi đặt gối lên một mẫu khăn tắm to và quấn lại cho ráo bớt nước trước khi để lên giá phơi.
Bao lâu nên thay gối một lần?
Có 1 điều khác nữa về chiếc gối mà gia đình bạn cũng thường quên mất, ấy là gối chẳng phải dòng tài sản sử dụng cả đời. Một loại gối cũ không chỉ có thêm phần nhiều "hàng khuyến mãi" trên đấy mà còn đã dần mất đi khả năng nâng đỡ cho giấc ngủ của người tiêu dùng rồi. Người tiêu dùng buộc phải thay gối lúc cảm thấy khó chịu, lúc nó đã méo mó xộc xệch, khi đã sử dụng quá 2 năm…
Trong giả dụ người tiêu dùng không nhớ rõ "tuổi thọ" gối của mình thì hãy thử bí quyết sau: gấp đôi mẫu gối lại (nếu gia đình các bạn dùng gối lông vũ thì có thêm 1 bước nữa là ép ko khí ra hết mức có thể) và đặt lên ấy 1 vật có khối lượng tương đương 1 chiếc giày. nếu mẫu gối tự bung ra, làm bật mẫu giày đi được thì còn tốt, còn trường hợp không thì đã đến lúc các bạn nên chia tay nhau rồi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét